ÜBER MICH & SEA IT YOURSELF

Hey! It's me, Jana!

Ironie wird bei mir GROSS geschrieben und Lach-Flashs sind bei mir an der Tagesordnung. Ich bin lieber draußen, als drinnen und lieber aktiv, als passiv. Ich genieße die Zeit in der Gesellschaft, sowie auch die Ruhe am See. Qualität steht bei mir an oberster Stelle, neben der positiven Grundeinstellung. 

 

Mein Motto:

SEA IT.

DO IT.

FEEL IT.

Gründerin von Sea It Yourself - 100% Reise-Fitness. Personal Trainerin, Physiotherapeutin, Manual Therapeutin, Pole Dancerin, Naturliebhaberin, Sportbegeistert. Bodensee: Radolfzell, Singen, Engen, Steißlingen, Stockach, Bodmann-Ludwigshafen, Sipplingen.

Qualifikationen

2011

Staatlich anerkannte Physiotherapeutin

 

Babyschwimmen

2013

Bachelor of Science in Präventions-/ Therapie- und Rehabilitationswissenschaften

 

Kinesiologisches Taping

2015

Manuelle Therapie nach dem Maitland-Konzept

2016

Pole-Fitness-Trainerin (XPERT)

2017

PNF-Therapeutin (PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation

 

Sportphysiotherapeutin (Ausbildung Teil 1, Taping / Funktionelle Verbände)

 

Krankengymnastik am Gerät

2019

Personal Trainerin

Berufliche Laufbahn

2011-2019

Rehabilitationszentrum, Stuttgart

(Physiotherapeutin, Stellvertretende therapeutische Leitung) 

2015-2016

Friedrichsbau Varieté, Stuttgart 

2016-2018

Pole Dance Instructor, Stuttgart

2019

Sea It Yourself

 

Dozentin Physiotherapieschule, Insel Reichenau

 

Physiotherapeutin in einer Kinderpraxis, Singen

Sportliche Erfolge

2017

PSO - Pole Sport Organisation Competition, Zürich
Kategorie: Entertainment

Level: 3

Platz 1

Gründerin von Sea It Yourself - 100% Reise-Fitness. Personal Trainerin, Physiotherapeutin, Manual Therapeutin, Pole Dancerin, Naturliebhaberin, Sportbegeistert. Bodensee: Radolfzell, Singen, Engen, Steißlingen, Stockach, Bodmann-Ludwigshafen, Sipplingen.

Foto: Alloy Images

Die Entstehungsgeschichte von Sea It Yourself

SEA IT

Gründerin von Sea It Yourself - 100% Reise-Fitness. Personal Trainerin, Physiotherapeutin, Manual Therapeutin, Pole Dancerin, Naturliebhaberin, Sportbegeistert. Bodensee: Radolfzell, Singen, Engen, Steißlingen, Stockach, Bodmann-Ludwigshafen, Sipplingen.

"Träume nicht dein Leben, sondern Lebe deinen Traum". Träumen ist etwas Wunderbares. Träume jedoch in die Tat umzusetzen ist etwas Unbeschreibliches.

 

Der Traum von Sea It Yourself begann auf einem Roadtrip durch das Northern Territory und West-Australien. Grenzenlose Freiheit, endlose Weiten, glasklares Wasser, stahlblauer Himmel und das Gezwitscher von Papageien führten dazu, dass die Gedanken anfingen umher zu schweifen. Ich träumte davon, meine Leidenschaften miteinander zu vereinen.

 

Ich liebe meinen Beruf als Physiotherapeutin. In meiner Freizeit lebe ich für Pole Dance und das Training mit dem eigenen Körpergewicht, genau so aber auch für das Reisen. Der Traum von Sea It Yourself nahm Gestalt an.

DO IT

Gründerin von Sea It Yourself - 100% Reise-Fitness. Personal Trainerin, Physiotherapeutin, Manual Therapeutin, Pole Dancerin, Naturliebhaberin, Sportbegeistert. Bodensee: Radolfzell, Singen, Engen, Steißlingen, Stockach, Bodmann-Ludwigshafen, Sipplingen.

Wenn nicht jetzt, wann dann? Das Bedürfnis nach Freiheit, verfolgen einige von uns. Das Geheimnis ist, den Mut zu haben seine Träume zu realisieren und wahr werden zu lassen. Was kann man schon verlieren?!

 

Ich fing an meinen Koffer zu packen... es war Zeit für eine Veränderung - sowohl beruflich, als auch privat. Mich zog es raus aus der Großstadt und rein ins Landleben. Meine Heimat ist und bleibt Stuttgart. Mein neues zu Hause liegt am wunderschönen Bodensee. Mit diesem Wandel wurde Sea It Yourself geboren...

FEEL IT

Gründerin von Sea It Yourself - 100% Reise-Fitness. Personal Trainerin, Physiotherapeutin, Manual Therapeutin, Pole Dancerin, Naturliebhaberin, Sportbegeistert. Bodensee: Radolfzell, Singen, Engen, Steißlingen, Stockach, Bodmann-Ludwigshafen, Sipplingen.

So here we are! Machen dir Veränderungen Angst? Dann bist du mit diesem Gefühl nicht alleine. Aber Angst ist nur ein kleiner Teil vom Ganzen. Während eines Prozesses fängt man an sich gut und frei zu fühlen, seinen Blick auf die Umgebung zu wandeln, neue Leute kennen zu lernen und mehr auf sich selbst zu achten.

 

Bist du bereit für etwas Neues und kommst aus der Umgebung rund um Radolfzell am Bodensee, Singen, Engen, Steißlingen, Stockach, Steißlingen, Bodman-Ludwigshafen oder Sipplingen? Dann starte deine Reise mit Sea It Yourself

 

Wenn du Muskelkater fühlen und eine körperliche Veränderung spüren möchtest, dann buche dir ein Personal Training oder nimm an den festen Outdoor-Gruppenkursen teil.  

 

Im Blog werden neben den persönlichen Reiseberichten/ -erfahrungen von verschiedenen Abenteuerländern, auch nach und nach jede Menge Übungen für unterwegs oder daheim aufgezeigt. Das Motto lautet "Fit To Go". Starte gesund in deinen Urlaub und komme erholt, motiviert und fit wieder nach Hause. Sea selbst - nicht nur dein Körper wird sich freuen, sondern auch dein Kopf!