ALL ABOUT SIY

Sea It Yourself steht für...

Freiheit, eine ausgeglichene
Work-Life-Balance und die körperliche Fitness.

Gesundheit ist ein hohes Gut

Eine gesunde und sportliche Lebensweise sollte einfach und unkompliziert in den Alltag integriert werden können. In der heutigen Zeit bestimmen jedoch zunehmend Stress, Bewegungsmangel und/oder einseitige Belastungen unseren Alltag.

 

Alltägliche Bewegung ist aber nicht nur wichtig, sondern auch notwendig. Um den Körper gesund und nachhaltig in Einklang zu bringen, ist ein professionelles und hochqualifiziertes Training unentbehrlich.

 

Bei Sea It Yourself steht der gesundheitliche Aspekt im Mittelpunkt des Trainings.

Physiotherapeutin (B. Sc.), Manual Therapeutin und Personal Trainerin Jana Schumacher hat es sich zur Aufgabe gemacht, Bewegungseinsteiger, Fitness-Wiedereinsteiger und bereits aktive Sportler, levelentsprechend, gesund und ganzheitlich zu trainieren.

 

Das Training ist funktionell und ausgewogenen und bezieht das eigenen Körpergewicht, Kleingeräten oder Gegenständen aus der freien Natur mit ein - gleichermaßen perfekt für Zuhause, für's Büro oder auf Reisen.



Das Gesicht von Sea It Yourself

Jana Schumacher

Gründerin und Trainerin 


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Sea it. Do it. Feel it.


Sea It Yourself agiert ganz nach dem Motto "Sea it. Do it. Feel it.".

 

Durch das Training wirst du deinen Körper und die Umgebung neu betrachten, ein neues Lebensgefühl entwickeln und mehr auf dich selbst achten.  

 

Do it. Vereinbare noch heute ein Training mit Sea It Yourself und finde selbst heraus, was hinter diesem Motto steckt.



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