WELLNESS PLUS

Wellness PLUS Angebote sind Zusatzleistungen, welche nur in Kombination mit einem Personal Training gebucht werden können. Die Maßnahmen bieten dir die Möglichkeit, dich unterstützend auf die bevorstehende Leistung vorbereiten zu lassen oder deine Regenerationsphase nach dem Training zu verbessern.

 

Wellness PLUS ist in 20 minütige Einheiten unterteilt. Du kannst individuell entscheiden, ob du eine einzelne Einheit hinzubuchst oder mehrere Einheiten miteinander kombinieren möchtest. Eine Preisliste findest du im Shop. Die Anwendungen finden bei dir zu Hause statt.

Du kannst unter folgenden Wellness Plus-Angeboten wählen:

Sportmassage

Rücken + Arme + Beine 20'

 

Regenerationsmassage 

Rücken 20'

Arme 20'

Beine 20'

 

Mobilisationsmassage

Rücken 20'

Arme 20'

Beine 20'

 

Heiße Rolle 

Rücken 20'

Arme 20'

Beine 20'

Deine Auswahl teilst du Sea It Yourself einfach vor Ort mit!

Sportmassage

Die Sportmassage vor dem Personal Training soll dich optimal auf dein bevorstehendes Training vorbereiten und dein Wohlgefühl während der Sporteinheit steigern

 

Die Griffvarianten sind locker, leicht und schnell und sollen die spätere aktive Erwärmung unterstützen und deinen Muskeltonus auf das bevorstehende Training vorbereiten




Regenerationsmassage

Du hast dich im Personal Training ausgepowert. Alles gegeben. Der Schweiß ist geflossen. Dann hast du dir eine Regenerationsmassage unmittelbar nach deinem Training durchaus verdient!

 

Das Ziel ist die Verkürzung und Unterstützung deines Regenerationsprozesses. Das vegetative Nervensystem wird angeregt und es kehrt Ruhe ein.




Mobilisationsmassage

Die Mobilisationsmassage von Sea It Yourself beinhaltet u.A. Techniken aus der Funktionsmassage, Manuellen Therapie und FBL (Funktionellen Bewegungslehre). Die Muskulatur wird hierbei gedehnt, die Gelenke mobilisiert, Nerven gekleidet und Gewebe bewegt.  




Heiße Rolle

Mit einer Handtuchrolle und kochendem Wasser erfährst du eine einmalige Tiefenentspannung. Die Durchblutung wird angeregt, sowie Krämpfe und Verspannungen gelöst. 

Die Anwendung eignet sich unter anderem perfekt zur Vorbereitung einer Regenerationsmassage.