Personal Training & Gruppentraining

Im Einzel- / Paartraining oder in der Kleingruppe bis zu vier Personen kannst du hocheffektiv und nachhaltig an deiner Gesundheit arbeiten. Lerne dich und deinen Körper neu kennen, erkenne unbewusste und eingespielte Bewegungsmuster, finde gemeinsam mit mir hilfreiche Lösungsansätze für deinen Fitnessweg und trainiere auf deinem persönlichen Fitnesslevel.

 

Erfolge entstehen nicht über Nacht, es ist ein ständiger Prozess mit Höhen und Tiefen. So ist das auch im Training. Doch Schritt für Schritt kommt man voran... Mache jetzt deinen ersten Schritt und vereinbare noch heute ein kostenloses Erstgespräch.

Personal Training

  • Einzel- oder Paartraining (selber Preis!)
  • Online & Überlingen am Bodensee
  • Indoor bei dir Zuhause oder Outdoor
  • Intensives Bewegungscoaching & individuelles Training
  • Vermittlung von Fitness Know-How
  • Body-Weight-Training & Training mit Kleingeräten (z.B. Giboard, Bänder)
  • Wellness-Highlight bei Vorort-Training:
    Regenerations-/Sportmassage  hinzubuchbar

Gruppentraining

  • Gruppentraining für 3-4 Personen
  • Online & Überlingen am Bodensee
  • Indoor bei dir Zuhause oder Outdoor
  • Intensives Bewegungscoaching & individuelles Training
  • Vermittlung von Fitness Know-How
  • Gruppenübungen, Body-Weight-Training & Training mit Kleingeräten (z.B. Giboard, Bänder
  • Wellness-Highlight bei Vorort-Training:
    Regenerationsmassage hinzubuchbar


Privatstunden mit dem Stand Up Paddle

Perfekt für JGA's, Geburtstage & Firmenevents

Im Einzeltraining, Paartraining oder in der Gruppe mit deiner Familie, deinen Freunden oder Kollegen kannst du ganz entspannt erste Erfahrungen auf dem Stand-Up-Paddle Board sammeln.

 

Im Kurs lernst du die SUP-Regeln auf dem Bodensee kennen und trainierst im Praxisteil den Umgang mit dem Board und dem Paddle, die perfekte Paddelhaltung, die optimale Körperposition und Basic-Paddeltechniken, wie den Grundschlag, Stoppschlag und Bogenschlag. Ganz nach deinen Wünschen und Vorstellungen lässt sich auch ein Fitness-Workout mit Kniebeugen, Liegestützen und Co in den Kurs integrieren.

Standorte


Strandbad Bodman

In Neustückern 4

78351 Bodman-Ludwigshafen

 

Frei- & Strandbad Meersburg Therme

Uferpromenade 10

88709 Meersburg

 

Villa Seeburg in Überlingen

Christophstraße 2

88662 Überlingen

Voraussetzungen

Schwimmfähigkeit!!!

 

Einverständniserklärung und Ausweiskopie eines erziehungsberechtigten bei Teilnehmern unter 18 Jahren


Covid-19 Info: Teilnahme unter Einhaltung der aktuellen Corona-Verordnung und des Hygienekonzepts des jeweiligen Strandbads.

 

Stornofrist: 24 Stunden

Ohne Alkoholeinfluss :-)