PHYSIOTALK & LIFESTYLE · 06. Dezember 2023
Schmerzen & Verletzungen in den Füßen nach dem Boardsport, z.B. nach dem Skateboard fahren, sind keine Seltenheit. Was sind die Gründe und was kannst du tun, um Überlastungen im Fuß zu vermeiden? Diese Fragen werden dir im folgenden Artikel beantwortet.
SUP & SURF · 01. Juni 2023
Bist du auf der Suche nach einem Geschenk für eine Surferin, Wasserratte und Beach-Girl? Dann bist du hier genau richtig. Ich habe dir hier ein paar interessante Tipps, die über die typischen Ideen wie Surfbrett, Leash, Neoprenanzug oder Surf-Wachs drüber hinaus reichen. In diesem Artikel geht es viel mehr um den Lifestyle rund um das Wellenreiten. Entdecke kleine Brands und komme auf ganz neue Geschenkideen für deine Freundin.
GIBOARD & SLACKRACK · 10. Mai 2023
Diese Vorteile und Nachteile solltest du vor dem Giboard kaufen kennen. Lass dich von meinen Erfahrungen mit dem Balance Board inspirieren und bilde nach den Empfehlungen deine ganz persönliche Meinung. Hier findest du eine ehrliche und kritische Zusammenfassung über alle Pro und Contras mit dem Gibbon Giboard.
GIBOARD & SLACKRACK · 26. April 2023
Übungen auf dem Giboard verbessern dein Gleichgewicht. Du kannst aber mit dem Balanceboard genau so gut auch deinen Fokus auf ein Krafttraining legen. Welche Muskeln du mit dem Giboard trainierst und welche Kraft-Übungen du machen kannst, erfährst du im folgenden Blog-Artikel.
PHYSIOTALK & LIFESTYLE · 22. April 2023
Im erwachsenen Alter Skateboard fahren lernen - warum nicht? Ausreden und bestimmte Glaubenssätze halten einen aber oft klein. Damit ist heute Schluss! Du bist startklar - du bist eine Powerfrau. Und auch du kannst Surfskaten lernen. Hier gebe ich dir 5 Tipps, wie du deinem Traum Stück für Stück näher kommst!
GIBOARD & SLACKRACK · 08. Februar 2023
Bist du auf der Suche nach einer Schlecht-Wetter Idee für die gesamte Familie? Dann habe ich dir hier etwas. Das Giboard, ein Balanceboard für das Wohnzimmer für Kinder und Erwachsene. Lass dich von 5 Übungsideen inspirieren und entdeckte beim ausprobieren deine persönliche Lieblingsübung.
GIBOARD & SLACKRACK · 26. Januar 2023
Du möchtest dich optimal für dein saisonbedingten Boardsport (Surfen, Snowboarden, Stand Up Paddeln und Co) vorbereiten, aber findest das zusätzliche Training vollkommen langweilig? Hier kommt die Lösung! Ein Training mit einem Board in deinem Wohnzimmer. Das Giboard, ein Balanceboard mit einer Slackline, ist das perfekte Tool für Boardsportler. Was du alles damit machen kannst, erfährst du im folgenden Artikel.
PHYSIOTALK & LIFESTYLE · 25. Januar 2023
Kennst du dieses Gefühl, wenn dich plötzlich Angst überkommt, während eines Take-Offs beim Surfen oder mitten im Pumptrack beim Skaten? Ich kenne dieses Gefühl zu gut. Ich wurde geprägt von einigen Erlebnissen. Nicht alle Erfahrungen gingen glimpflich zu Ende. Jeder muss zwar seine eigenen Erfahrungen sammeln, aber um größeren Schaden zu bewahren, möchte ich dir dennoch meine Learnings und AHA-Momente nicht vorenthalten.
SUP & SURF · 18. Januar 2023
Als landlocked Surfer:in hat man oft nur eine begrenzte Zeit am Meer zur Verfügung. Diese Zeit möchte man nicht mit Rückenschmerzen verbringen. Dennoch entstehen diese Beschwerden häufig beim Paddeln. Was du dagegen tun kannst, erfährst du im folgenden Artikel.
PHYSIOTALK & LIFESTYLE · 12. Januar 2023
Was hat ein Glas Wasser oder ein Handy-Detox am Morgen mit körperlicher Beweglichkeit zu tun? In diesem Artikel möchte ich dir 5 einfache Tipps für mehr Bewegung im Körper geben, an die du eventuell in diesem Zusammenhang noch nicht gedacht hast.