Fitness- & Präventionskurse in Überlingen am Bodensee
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Ob nach der Geburt, im besten Alter oder für mehr Stabilität im Alltag - hier findest du die passenden Kurse. Einige der Kurse sind zertifiziert und können von den gesetzlichen Krankenkassen nach §20 SGB V erstattet werden. |
Diese zertifizierten Präventionskurse erwarten dich:
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💶 Bis zu 100% von deiner Krankenkasse zurück – zertifiziert nach §20 SGB V
✔️ 8-Wochen-Kurs für Vielsitzer – gezielt gegen Rundrücken, Geierhals & Handynacken️
✔️ Spürbar mehr Energie im Alltag – Übungen, die nur wenige Minuten kosten
✔️️ Frei atmen & eine gesunde Haltung – Schultern befreien, Nacken entspannen, Rücken entlasten
✔️️ Fit trotz Bürojob – einfache Tipps & Bewegungsroutinen direkt am Schreibtisch
Nächste Kursrunde: 11.06.2026 bis 30.07.2026: 🔹 Donnerstags: 17:00 - 18:00 Uhr 🔹 Preis: 159 €
Schnupperstunde 02.06.2026 ❌ Anmeldung geschlossen |
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💶 Bis zu 100% von deiner Krankenkasse zurück – zertifiziert nach §20 SGB V
✔️ 8-Wochen-Kurs für mehr Standfestigkeit – sicher stehen, gehen, Treppen steigen & tragen
️✔️ Bewegung mit Freude – trainiere in einer motivierenden Gruppe Gleichgesinnter
✔️ Stürze vermeiden – aktiv bleiben – für mehr Selbstständigkeit & Sicherheit im Alltag
️✔️ Reaktionsfähigkeit verbessern – schnelle Moves für Alltag, Straßenverkehr & Spielen mit den Enkeln
Nächste Kursrunde 09.06. bis 28.07.2026 🔹 Dienstags: 09:45 - 10:45 Uhr 🔹 Preis: 159€
Schnupperstunde 02.06.2026
❌ Anmeldung geschlossen |
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💶 Bis zu 100% von deiner Krankenkasse zurück – zertifiziert nach §20 SGB V
✔️ 8-Wochen-Kurs für Mamas – stärkt Haltung, Rücken, Bauch, Atmung & Beckenboden
✔️ Raus aus dem Still- & Tragerücken – Nacken- und Rückenschmerzen im Mama-Alltag vorbeugen
✔️ Neue Kraft & Austausch – Training mit Gleichgesinnten für mehr Leichtigkeit & Wohlbefinden
✔️️ Kurswahl mit oder ohne Kind – wähle die Variante, die zu deinem Alltag passt
Nächste Kursrunde 09.06. bis 28.07.2026 🔹 Dienstags: 11:00 - 12:00 Uhr 🔹 Teilnehmerzahl: max. 10 plus Babys 🔹 Preis: 159 €
Schnupperstunde 02.06.2026 ❌ Anmeldung geschlossen |
Diese Fitness-Kurse erwarten dich:
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✔️ Alle Level willkommen – von Einsteiger bis Sportprofi, jeder profitiert
✔️ Ganzkörper-Training auf dem Balanceboard – Mobility, Kraft, Balance & Entspannung in einer Einheit
✔️️ Mit Spaß fit werden – "Kann-ich-nicht"-Mentalität gibt es hier nicht!
✔️️ Perfekter Transfer für Boardsportarten – verbessere deine Skills auf SUP, Snow- oder Skateboard
Schnupperstunde (30 min) KOSTENLOS 🔹 Freitag, 01.05.2026: 15:00 - 15:30 Uhr 🔹 Ohne Anmeldung mit dem "first come first serve"-Prinzip |
Wo finden die Kurse statt?
Die Kurse finden in den Räumlichkeiten der SeeOase Altbirnau (ehemals Wellnesspark Überlingen) statt:
Rengoldshauser Str. 51
88662 Überlingen
Der Zugang vom Parkplatz bis zur SeeOase ist barrierefrei. Unser Kursraum ist im Obergeschoss und nur über Treppen zu erreichen. Kinderwägen können im Vorraum unten geparkt
werden.
Deine Krankenkasse erstattet deinen Kurs bis zu 100%
Was sind Präventionskurse nach §20 SGB V? Präventionskurse sind zertifizierte Gesundheitskurse, die von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt werden. Sie fördern gezielt Bewegung, Entspannung und gesunde Lebensweisen – und werden in der Regel mit bis zu 100 % der Kurskosten bzw. bis zu einem maximal Betrag von 150€ erstattet.
👉 Entdecke jetzt alle Infos rund um die Krankenkassen-Erstattung, Teilnahmebedingungen und Vorteile der Präventionskurse in Überlingen am Bodensee in dem ausführlichen Blogartikel "sdsdsdsd"
Hi, ich bin Jana und stecke hinter Sea It Yourself
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Ich bin Jana, Physiotherapeutin (B.Sc.), Personal Trainerin und leidenschaftliche Boardsportlerin – aus Überlingen am Bodensee. Mein Antrieb: Die tiefe Überzeugung, dass Leichtigkeit und Bewegung unser Leben spürbar bereichern – nicht nur auf dem Wasser, sondern vor allem im Alltag.
Immer wieder erlebe ich, wie Menschen sich zwischen Beruf, Familienalltag und ihrem Körpergefühl zerreißen – der Rücken zwickt, die Haltung leidet, Beweglichkeit geht verloren. Doch genau da setzt mein Ansatz an: Ich verbinde Fachwissen mit echter Lebensfreude, um deinen Körper wieder ins natürliche Gleichgewicht zu führen.
Ich helfe dir, deine Haltung zurückzugewinnen, mehr Bewegung ohne Druck in deinen Alltag zu integrieren und langfristig fit zu bleiben – für dich, dein Leben und jede Form von Bewegung. |
Fitnesskurse & Präventionskurse gibt es hier auch online
