Willkommen an Board
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Es schmerzt, wenn der Lieblingssport eine Pause einlegen muss. Überlastungen, Verletzungen und Entzündungen sind keine Seltenheit beim Brettsport. Der Übeltäter ist jedoch meist nicht der Sport, sondern eher unser Alltag. Bring vielfältige Bewegung in dein Leben und lass somit den Fun beim Funsport! |
Du willst Surfen, Skaten & Co ohne Angst vor Verletzungen und Überlastungen?
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Umgeknickter Knöchel, verdrehtes Knie, gereizte Schultern, verspannter Nacken oder schmerzender Rücken können beim Funsport vermieden werden. Ein ganzheitliches Konzept bei dem die Körperbalance im Fokus steht nimmt Einfluss auf dein gesamtes System! Dabei wirst du mehr als nur einen Erfolg verspüren. |
→ Entschlüssle das Potenzial deines Körpers
→ Entdecke die wahre Ursache deiner Beschwerden
→ Löse alte Bewegungs- & Verhaltensmuster auf
→ Willst du Verspannungen und Schmerzen vorbeugen?
→ Möchtest du hilfreiche Tipps, um Verletzungen zu vermeiden?
→ Bist du bereit, deinen Körper neu kennen zu lernen?
→ Kommst du schnell außer Puste?
→ Verlierst du schnell dein Gleichgewicht?
→ Weißt du nicht, wie du mit Plan und Struktur deine Kraft und Beweglichkeit aufbauen sollst?
→ Hast du Angst vor Umknicken?
→ Verspannt deine Wade nach dem Sport?
→ Fühlen sich deine Zehen steif und unbeweglich an?
Dann hol dir den 0€ Fuß Guide!
Personal Training
in Überlingen am Bodensee & Umgebung
Stand Up Paddle am Bodensee
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Ab aufs Stand-Up-Paddle. Lerne Grundtechniken dieses Boardssports und verbringe eine wunderschöne Zeit auf dem See in Bodman-Ludwigshafen, in Meersburg oder Überlingen. |
Hi, ich heiße Jana
... und ich stecke hinterSea It Yourself
Als Physiotherapeutin, Personal Trainerin und Liebhaberin von Fun-Sportarten wie Surfskaten und Wellenreiten liegt mir ein gesundes, nachhaltiges und Spaß bringendes Fitnesstraining sehr am Herzen.
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Tipps & Wissen im Blog
Physiotalk & Lifestyle
In dieser Rubrik erhältst du geballtes Physio-Wissen! Mir ist es unglaublich wichtig, mein Wissen und meine Erfahrungen an dich weiter zu geben und dir einen Mehrwert für dein Training und für dein alltägliches Leben zu geben.
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Giboard & Slackrack
Schon lange ist die Slackline kein Fitnessgerät mehr nur für Super-Athleten. Mit dem Giboard und der Slackrack kann in jedem Alter und mit jedem Fitnesslevel trainiert werden.
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SUP & Surf
Stand Up Paddeln und Wellenreiten ist viel mehr als nur ein Sport. Der Lifestyle und die enge Verbundenheit zur Natur bringen das Herz und die Augen zum Leuchten.
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