Sea it. Do it. Feel it.

Im, am und auf dem Wasser fühlst du dich am wohlsten? Dann bist du hier genau richtig! Bei Sea It Yourself dreht sich alles um das Thema Fitness & Lifestyle für landlocked Surferinnen und diejenigen, die es werden wollen!

Sea it.

Entdecke dich und deine Umwelt neu!

Do it.

Setze dir Ziele!

Feel it.

Fühle die positive Veränderung!

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Über mich

Schön, dass du da bist! Ich heiße Jana und stecke hinter Sea It Yourself.

Beruflich bin ich Physiotherapeutin (B.Sc.), Manual- & CMD-Therapeutin und Personal Trainerin. Privat bin ich Meerverliebt, landlocked Surferin, Kreativkopf und Fernwehgeplagt.

Seen und Meere verzaubern mich. Hier verbringe ich am liebsten Zeit und schöpfe die größte Energie und Kreativität für meinen Alltag. Der traumhaftschöne Bodensee ist mein Zuhause.

Mit Sea It Yourself bringe ich u.a. meine Leidenschaften, mein Fachwissen und meine langjährige Berufserfahrung zusammen. Ich möchte dich inspirieren, motivieren, zum Sport begeistern oder dir einfach ein wenig Surfspirit in dein Alltag zaubern.

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Jetzt ist deine Zeit!

Teilen wir die selbe Leidenschaft oder darf ich dir noch ein Leuchten in die Augen zaubern?

Gerne würde ich dich auf deinem Fitnessweg begleiten, unterstützen, beraten und motivieren. Das Training mit mir ist stets funktionell und ausgewogenen und bezieht das eigenen Körpergewicht, Kleingeräte oder Gegenständen aus der freien Natur mit ein. Ich trainiere sowohl Anfänger, Wiedereinsteiger, als auch bereits sportlich Aktive.

Werde jetzt aktiv und kontaktiere mich noch heute. Ich freue mich, dich kennen zu lernen!

Du kannst an nichts anderes mehr Denken als ans Surfen?

Das Meer ist für dich, für mich, für viele von uns leider nicht immer in greifbarer Nähe! Mit den Artikeln im Bereich Surf-Fitness soll dir die Zeit zwischen deinen Surf-Trips versüßt werden. Hier findest du unter anderem Wissen & Tipps für spezifische Surf-Fitnessübungen, um deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit optimal auf das Surfen vorzubereiten.

Surfen kann aber auch viel mehr als nur ein Sport sein. Zum Surfen gehört auch die Art und Weise, wie du dein Leben lebst. Der Lifestyle vieler SurferInnen ist sehr gesund, nachhaltig und ausgeglichen. Hat sich der Surf-Lifestyle auch in dein Alltag eingeschlichen oder möchtest du dich von dieser Lebensweise inspirieren lassen, dann könnten dir die Artikel im Bereich Surf-Lifestyle gefallen.