Sommer, Sonne, SUP

Hast du schon mal Fitness-Übungen auf einem Stand-Up-Paddle gemacht? Der Spaß ist garantiert! Und nebenbei fordert und fördert das Training auf dem SUP unseren Körper auf verschiedenen Ebene.

SUP Fit

In diesem Kursformat findet ein klassisches Workout statt, nur eben auf einem Stand-Up-Paddle. Ob Kniebeugen, Bridging oder Planks. Hier ist für jeden etwas dabei. Egal ob für Anfänger oder Fortgeschrittene, die Übungen sind individuell auf deinen Leistungsstand anpassbar.

Wichtig! Du MUSST schwimmen können!

SUP Acro-Fit

Akrobatik auf dem Stand-Up-Paddle? Ja auch das ist möglich. Hier fordern wir vor allem unser Gleichgewicht heraus. Der Kurs ist für all diejenigen geeignet, die eine höhere sportliche Herausforderung suchen, bereits körperlich aktiv sind und kein Problem damit haben, auch mal ins Wasser zu fallen ;).

Wichtig! Du MUSST schwimmen können!