SUP am Bodensee

Board

 

Das Stand-Up-Paddling (SUP) ist ein beliebter Sport am Bodensee und für alle geeignet, die das Wasser lieben und den Sommer auf dem See verbringen wollen.

Let's do this! SUP dich fit!

Balance


Von außen und innen im Gleichgewicht. Die Kraft der Natur, die glitzernde Sonne und die Geräusche der Tiere sind nicht zu unterschätzen. Stand Up Paddeln ist mehr als nur ein Sport.

Fitness

 

Lerne die wichtigsten Grundtechniken zur Fortbewegung mit dem SUP und/oder trainiere deine Fitness mit einem Ganzkörper-Workout auf dem Board.



Standorte

Für Gruppenkurse & Privatstunden mit Leihboards

Strandbad Bodman

 

In Neustückern 4

78351 Bodman-Ludwigshafen

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Frei- & Strandbad Meersburg


Uferpromenade 10

88709 Meersburg

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SUP Gruppenkurse

In Meersburg, Bodman & Überlingen am Bodensee

SUP Basics

 

Das besondere Erlebnis auf dem Bodensee. Du erhältst im Stand-Up-Paddle Grundkurs eine umfangreiche Einweisung an Land, damit du den Umgang mit dem Board und dem Paddel lernst und die wichtigsten Sicherheitshinweise und Bodensee-Regeln kennst. Dann geht es ab aufs Wasser. Hier lernst du die korrekte Körperhaltung und Standposition auf dem Brett, sowie Paddeltechniken zum Vorwärtskommen, Stehen bleiben und Drehen.

SUP Fitness

 

Das perfekte Sommer-Training ist ein Workout auf dem Stand-Up-Paddle Board, denn die Abkühlung ist in unmittelbarer Nähe. Das Ganzkörpertraining mit Übungen wie Bridging, Kniebeugen oder Seitstütz ist eine ganz besondere Erfahrung. Es fordert unsere Konzentration und lässt die Übungen daher qualitativ hochwertig werden. Fehlbelastungen können besser vermieden werden, da das Wasser dir unmittelbare Rückmeldung erteilt.


SUP Kurse - Privatstunden

Für Geburtstage, Firmenevents, Junggesellenabschiede & Co

Im Einzeltraining, Paartraining oder in der Gruppe mit deiner Familie, deinen Freunden oder Kollegen kannst du ganz entspannt erste Erfahrungen auf dem Stand-Up-Paddle Board sammeln oder dich bei einem Ganzkörperworkout auf dem Brett auspowern.

 

Ganz nach deinen Wünschen und deinem Fitnesslevel lässt sich der Kurs gestalten!


Voraussetzungen

  • Schwimmfähigkeit!!!

  • Einverständniserklärung und Ausweiskopie eines erziehungsberechtigten bei Teilnehmern unter 18 Jahren
  • Covid-19 Info: Teilnahme unter Einhaltung der aktuellen Corona-Verordnung und des Hygienekonzepts des jeweiligen Strandbads.
  • Stornofrist: 24 Stunden
  • Ohne Alkoholeinfluss :-)