14. April 2025
Kennst du das? Zwischen Meetings und schneller Kaffeepause bleibt dir kaum Zeit, mal tief durchzuatmen. Stress staut sich an, der Kopf ist voll, dein Körper verspannt — und das lange Sitzen am Schreibtisch macht es nicht besser.
Genau hier kommt das Giboard Balance Board ins Spiel. Mit ein paar einfachen Balance-Übungen bringst du nicht nur mehr Bewegung in deinen Büroalltag, sondern schaltest auch den Kopf endlich mal auf Entspannung. Wie das geht? Ich zeig es dir.
24. März 2025
Dein Giboard ist endlich angekommen – oder du überlegst noch, ob das Balance-Board mit Slackline wirklich dein Ding ist? Egal, ob du schon voller Vorfreude bist oder noch zögerst: Mit den richtigen Tipps wird dein Einstieg ins Giboard-Training sicher, effektiv und vor allem richtig spaßig!
Hier erfährst du, worauf du beim Start achten solltest, wie du typische Anfängerfehler vermeidest und welche Übungen dir den perfekten Einstieg ermöglichen. Also, los geht’s – dein Balance-Abenteuer wartet!
10. Mai 2024
Hast du dir schon einmal deinen Fuß umgeknickt und verstaucht? Dann weißt du sicherlich, wie unangenehm das ist. So etwas möchte man ganz bestimmt kein weiteres mal erleben. Ganz so machtlos wie man manchmal denkt, ist man beim Umknick-Trauma gar nicht. In deinen Füßen steckt durchaus verborgenes Potenzial. Mit dem Balance Board Giboard lassen sich tolle Fuß-Übungen integrieren.
10. Mai 2023
Diese Vorteile und Nachteile solltest du vor dem Giboard kaufen kennen. Lass dich von meinen Erfahrungen mit dem Balance Board inspirieren und bilde nach den Empfehlungen deine ganz persönliche Meinung. Hier findest du eine ehrliche und kritische Zusammenfassung über alle Pro und Contras mit dem Gibbon Giboard.
22. April 2023
Im erwachsenen Alter Skateboard fahren lernen - warum nicht? Ausreden und bestimmte Glaubenssätze halten einen aber oft klein. Damit ist heute Schluss! Du bist startklar - du bist eine Powerfrau. Und auch du kannst Surfskaten lernen. Hier gebe ich dir 5 Tipps, wie du deinem Traum Stück für Stück näher kommst!
08. Februar 2023
Bist du auf der Suche nach einer Schlecht-Wetter Idee für die gesamte Familie? Dann habe ich dir hier etwas. Das Giboard, ein Balanceboard für das Wohnzimmer für Kinder und Erwachsene. Lass dich von 5 Übungsideen inspirieren und entdeckte beim ausprobieren deine persönliche Lieblingsübung.
25. Januar 2023
Kennst du dieses Gefühl, wenn dich plötzlich Angst überkommt, während eines Take-Offs beim Surfen oder mitten im Pumptrack beim Skaten? Ich kenne dieses Gefühl zu gut. Ich wurde geprägt von einigen Erlebnissen. Nicht alle Erfahrungen gingen glimpflich zu Ende. Jeder muss zwar seine eigenen Erfahrungen sammeln, aber um größeren Schaden zu bewahren, möchte ich dir dennoch meine Learnings und AHA-Momente nicht vorenthalten.
12. Januar 2023
Was hat ein Glas Wasser oder ein Handy-Detox am Morgen mit körperlicher Beweglichkeit zu tun? In diesem Artikel möchte ich dir 5 einfache Tipps für mehr Bewegung im Körper geben, an die du eventuell in diesem Zusammenhang noch nicht gedacht hast.
07. Juli 2021
Fitness und Yoga auf dem Stand Up Paddle Board. Ein funktionelles Gesamtkörpertraining das jeden Muskel aktiviert und sowohl für Anfänger, als auch sportlich Aktive geeignet ist. Erfahre jetzt 10 Gründe, warum ein Training auf dem SUP empfehlenswert ist.