PHYSIOTALK & LIFESTYLE · 22. Juli 2024
Du hast Schmerzen im unteren Rücken und die bisherigen Übungen haben keine Schmerzlinderung ergeben? Der Auslöser für Schmerzen liegt häufig in einem anderen Bereich. Zum Beispiel einen Abschnitt weiter oben - bei der Brustwirbelsäule (BWS) und deinem Brustkorb. Was du gegen deine Beschwerden tun kannst, erkläre ich dir im folgenden Artikel.
PHYSIOTALK & LIFESTYLE · 21. Dezember 2022
Warum sind Bewegungs-Routinen wichtig, welchen Einfluss hat dein Bewegungsverhalten auf deine Gesundheit und Fitness und wie lassen sich neue Gewohnheiten in den Alltag integrieren? Diese und weitere Fragen werden im folgenden Artikel beantwortet.