Giboard Hero
4-wöchiger Intensivkurs mit dem Balance Board
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Dieses Onlineprogramm ermöglicht es dir, durch gezieltes und strukturiertes Training mit dem GIBOARD von GIBBON deine sportliche Performance zu steigern und mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebenskraft in deinen Alltag zu integrieren. |
Du willst näher an deine Ziele?
Deine sportliche Performance steigern
Ob Boardsportler oder Alltags-Athlet, ein ganzheitliches Training ist der Weg für mehr Leichtigkeit,
Leistung und Freude bei deinem Lieblingssport. |
Eine Saison ohne Verletzungen
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Mehr Gelassenheit &
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Das erwartet dich:
Über 120 Übungen
Die über 120 Übungsvideos mit
physiotherapeutischen Erklärungen ermöglichen dir eine effiziente & gesunde Trainingsweise mit dem
Giboard. |
20 Trainingspläne
Pro Woche erhältst du drei Power- und zwei
Mobility-Trainingspläne für ein strukturiertes & zielgerichtetes Training mit maximalem Erfolgsergebnis. |
4 Atem-Sessions
Inklusive theoretischem Hintergrundwissen. Die Breathwork-Übungen
ermöglichen dir eine bessere sportliche Leistung & mentale
Stärke. |
Mein Name ist Jana
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...und ich wünsche mir für alle Boardsport-Fans eine gesunde und leistungsstarke Zukunft, um möglichst lange in ihrem Lieblingssport happy zu sein. Ich bin davon fest überzeugt, dass man viele Beschwerden die eines Tages auftreten, frühzeitig verhindern hätte können. Darum ist das Training mit mir vorbeugend, ganzheitlich und ausgewogen, wobei die Gesundheit immer im Fokus steht. Nur so kann eine umfassende Balance geschaffen und eine langanhaltende Leistung aufgebaut werden. |
Was brauche ich für den Giboard-Kurs?
- Ein GIBOARD* von GIBBON
- ggf. ein Gymnastikband oder Gewicht
(wenige Übungen sind in Kombination mit diesen weiteren Tools) - ggf. eine rutschfeste Gymnastikmatte
- Dich und deinen Körper
Du hast noch kein Giboard?
Meine Empfehlungen für einen GIBOARD-Kauf:
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