SUP & SURF
SUP & SURF · 01. Juni 2023
Bist du auf der Suche nach einem Geschenk für eine Surferin, Wasserratte und Beach-Girl? Dann bist du hier genau richtig. Ich habe dir hier ein paar interessante Tipps, die über die typischen Ideen wie Surfbrett, Leash, Neoprenanzug oder Surf-Wachs drüber hinaus reichen. In diesem Artikel geht es viel mehr um den Lifestyle rund um das Wellenreiten. Entdecke kleine Brands und komme auf ganz neue Geschenkideen für deine Freundin.
SUP & SURF · 18. Januar 2023
Als landlocked Surfer:in hat man oft nur eine begrenzte Zeit am Meer zur Verfügung. Diese Zeit möchte man nicht mit Rückenschmerzen verbringen. Dennoch entstehen diese Beschwerden häufig beim Paddeln. Was du dagegen tun kannst, erfährst du im folgenden Artikel.
SUP & SURF · 04. Januar 2023
5 Tipps, um Verletzungen mit dem Skateboard zu reduzieren. Die Hinweise wie Warm-Up, Protektoren und Helm liegen auf der Hand. Hast du aber auch schon mal die anderen Tipps im Hinterkopf gehabt?
SUP & SURF · 04. Juli 2022
Rettungsmittel (z.B. Rettungswesten, Schwimmhilfen) müssen am Bodensee außerhalb der 300-m-Uferzone auch von Stand-Up-Paddlern und Schwimmer:innen mitgeführt werden. In diesem Artikel wird geklärt, welche Schwimmhilfe von RESTUBE® den Vorgaben der Bodensee-Schifffahrts-Ordnung entspricht.
SUP & SURF · 15. September 2021
Schmerzen beim Surfen - niemand möchte sie haben. Dennoch entstehen häufig Beschwerden in den Schultergelenken, Kopfschmerzen oder sogar Taubheitsgefühle in den Händen oder in den Füßen.
Was die Brustwirbelsäule damit zu tun hat und wie man am Besten diesen Problemen aus dem Weg gehen kann, erfährst du im Artikel "Die Bedeutung der Brustwirbelsäule beim Surfen".
SUP & SURF · 07. Juli 2021
Fitness und Yoga auf dem Stand Up Paddle Board. Ein funktionelles Gesamtkörpertraining das jeden Muskel aktiviert und sowohl für Anfänger, als auch sportlich Aktive geeignet ist. Erfahre jetzt 10 Gründe, warum ein Training auf dem SUP empfehlenswert ist.