PHYSIOTALK & LIFESTYLE

Physiotalk "Haltung": Tschüss Nacken-Verspannungen
PHYSIOTALK & LIFESTYLE · 23. Mai 2022
Schmerzen, Verspannungen und das Gefühl "verkürzte" Muskeln zu haben, können über eine dauerhaft einseitige Körperhaltung ausgelöst werden. Um Beschwerden zu vermeiden oder sie wieder zu beheben, sollte die Ursache gefunden und behandelt werden. Anhand des Schultergelenks erkläre ich dir das Prinzip die Position bestimmt die Funktion.
Physiotalk: Basics first
PHYSIOTALK & LIFESTYLE · 18. Mai 2022
Für einen gesunden Alltag und ein nachhaltiges Training, solltest du die Basics von menschlicher Bewegung, wie auch die Basic-Bewegungen beim Fitness kennen und trainieren. Diese bilden das Fundament für alle körperlichen Aktivitäten in deinem Leben. Was die Grundlagen von Bewegung sind, wirst du im folgenden Artikel erfahren!

Dukkah: Das Allround-Gewürz für unterwegs
PHYSIOTALK & LIFESTYLE · 21. Februar 2021
Dukkah ist das Allround-Gewürz für die mobile Küche im Camper Van, Zelt und Bungalow. Denn das Gewürz ist vielseitig einsetzbar und peppt jede Speise auf, so dass du nicht deinen halben Gewürzschrank von Zuhause in den Urlaub mitnehmen musst.
Ingwer-Shot: Das Rezept für einen gesunden Start in den Tag
PHYSIOTALK & LIFESTYLE · 06. Oktober 2019
Zutaten für etwa 750 ml Ingwer-Shot: 150 g Bio-Ingwer, 2 große Saftorangen, 1 Zitrone, 2 TL Kurkuma (gemahlen), 3/4 TL Zimt, 1 TL Ahornsirup, 1 TL Kokosöl, 250 ml Wasser.